SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • [...] nie spada drastycznie, nawet się utrzymuje przez jakiś czas. Żołądek jest tak rozepchany a ty przyzwyczajony do żarcia że można ciągnąć dalej.. najlepiej pić po śniadaniu, środek działa równo przez całą dobę, obiad to późno, wieczorem w ogóle zapomnij bo zgaga w nocy cie pożre.. aha po odstawieniu leku nerki mnie szarpały jak by ktoś kijem do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2010-06-06 01:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a'la pączki proteinowe

    Post
    Kuchnia SFD

    dam od razu w środke trochę marmolady tak jak się do mufinek nakłada mam nadzieję że w niczym tonie przeszkodzi Raczej nie powinno. Ja ostatnio dodawalam po plasterku banana w środek i wyszło całkiem nieźle ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11621 Data: 2015-03-17 15:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny ew. poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to bardzo kontuzjogenne ćwiczenie-już lepiej korzystać tu ze sztangielek, a i tak odradzałbym szalenie z ciężarem. Plecy-wiosłowanie sztangą szeroko to dobre ćwiczenie na środek pleców. Możesz zrobić wiosło hantlą, wiosło sztangą szeroko i podciąganie szeroko. Oczywiście karygodny błąd iż brakuje martwego ciągu-ale ten możesz dodać w formie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2010-04-21 01:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty Samoopalacz

    Post
    Doping

    [...] po niemiecku i translatorem wychodzą bzdury dlatego nie mogę dojść jak to dawkować.Poniżej podaje link: Dodam że napisałem do jednego sprzedawcy który sprzedaje taki środek w Polsce żeby napisał mi jak dawkować to odpisał mi że przez pierwsze 20 dni po 8 psiknięć dziennie to jest niby faza nasycenia.Później można dawkę zmniejszyć o [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2011-02-12 15:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dołki w górnej części klatki piersiowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sprobuj cwiczen angazujacych srodek klatki.. np. wez sobie odwaznik zalozmy 5kg, zlap rekoma i stojac przenos do przodu na wysokosc barków, mozesz sprobowac wyciskania sztangi wąsko albo pompki na poręczach, pochylajac sie mozliwie jak najbardziej do przodu (tak zebys czuł klatke)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14998 Data: 2014-02-07 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do przyszlosc

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 250 ml Sód (Na) 87,5 mg Potas (K) 72,7 mg Wapń (Ca) 17,5 mg Magnez (Mg) 7,5 mg L-glutamina 185,0 mg L-carnitina 50,0 mg W trakcie treningu zamiast wody!!! Dietetyczny środek odżywczy Olimp L-karnityna w postaci tabletek jest odżywką zawierającą L-karnitynę, zapewniającą odpowiednie uzupełnienie endogennego poziomu tej substancji w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2010-11-02 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górny Środek - Klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lecz na tyle aby pobudzić wnętrze klatki, kąt pracy ramion taki aby przenieść większość pracy na górę klatki, ale żeby nie przejęły jej barki. top ćwiczenia na górny środek to; 1. wyciskanie sztangielek na skosie do góry chwytem neutralnym (bądź też jak niektórzy z supinacją) 2. ściaganie linek w bramie (z dołu do góry prawie jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7995 Data: 2008-07-21 13:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski Zwiazek Zapasniczy

    Post
    Sztuki Walki

    Nie no o tej lidze to tak przy okazji napisałem. A wiec ode początku. Pogoda była fatalna, strasznie lało, ale publiczność i tak dopisała. Kibice dostali program zawodów a zawodnicy sie grzecznie rozgrzewali w rytm dzwięków miejscowego zespołu rockowego. Następnie na parkiet wyskoczyły tancerki flamenko (co chyba było najbardziej atrakcyjne w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5697 Data: 2002-10-27 20:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i długości cykli (10-12 tyg na początek) jeżeli chcesz mieć jakieś trwałe przyrosty. oczywiście możesz zaczynać od mniejszych "porcji", żeby zobaczyć jak reagujesz na dany środek, ale ma co ciągnąć cyklu na mini dawkach, uwierz mi na słowo tym bardziej, że ja zauważyłem, że mała dawki dają już jakieś krótkotrwałe efekty uboczne a małe przyrosty [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17745 Data: 2016-01-04 13:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja lipomastii u chudego ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiem Ci tak: środek ten jest do zastosowania po cyklu na prohormonach czy też sterydach do tzw. odbloku. Nie mam pojęcia czy Ci pomoże, nie znam się na dopingu, nie znam substancji w tym środku zawartej, dlatego też nie będę się wypowiadał w tym temacie. zbadaj te hormony, bo jak coś z nimi będzie nie tak to znamy odpowiedź na Twoje pytanie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2014-06-09 14:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60 tabl. po 5mg to zdecydowanie za malo. Dzienne zapotrzebowanie to od 35 do 75mg dziennie a pasowalo by przynajmniej przez 4-5tyg wiec dokop wiecej. Mozesz zaczac od brania 6 tabletek przez piersze 3 dni pozniej zwieszyc do 8 przez nastepne 4 dni a pozniej brac po 10. Winstrol to nie jest srodek na mase ale miesien po nim jest dobrej jakosci.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13926 Data: 2008-01-23 17:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Problem" z Bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to sa sprawy jasne, bez podzielnosci zdan, ktos tego nie przyjmuje do wiadomosci, jego sprawa, tyle ze jest w bledzie. Najlepiej zademonstrować to na klatce. Masz gorszy środek - robisz ćw. tak aby więcej działały na wewnętrzną strone kltki. Oczywiście, nifgdy nie bedzie taka jak u kogoś kto ma genetycznie dobre warunki. i? po prostu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2008-11-25 16:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądają teraz przy mnie meega blado }:-( Ludzie w okolicy mnie nie poznają %-) Nie biorę nawet żadnych dawek podtrzymujących ani nic, a dalej z dnia na dzień brązowieję coraz bardziej ) %-) Po strzale dziwne uczucie w brzuchu, lekko puls podskakuje i ciepło mi się robi przez chwilę ;) Melanotan jednym słowem jeśli org. to środek Zayebisty! :)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 15623 Data: 2013-07-08 22:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak diete powinines miec tymbardziej ze chcesz zaczac brac crafusion. 5-6 posilkow zaspokajajce potrzeby energetyczne w tym bialka tluszcze i weglowodany jest jak najbardziej dobrym podejsciem, ale nie powinny byc to tez produkty przetworzone.Najlepiej zeby w diecie znalazy sie jakies warzywa, czasami owoce, produkty bogate w blonnik i sole [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7302 Data: 2004-06-11 18:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Hi Tec by Zguba

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sztangi płasko 4x5 + rozgrzewkowe ; zakończyłem z ciężarem 72,5 na 5 razy samemu, więc jestem bardzo zadowolony. 2. Wyciskanie hantli złączonych chwyt neutralny (na środek klatki) + rozpiętki 4x8 oba; hantle 10kg 3. Wyciskanie hantli skos ujemny 4x8-12 4. Rozpiętki na bramie 4x12-15 http://imgur.com/6GFB33f,0ZZsJMa#0 Tutaj dwie fotki po [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10017 Data: 2014-07-02 11:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta - co ćwiczysz?

    Post
    Sztuki Walki

    Teakwon-do ITF ;] mam pytanie do trenujacych tkd czy maja jakis zloty srodek na to zeby robic szpagat najlepiej turecki? narazie mi brakuje jakies moze niecale 30 cm. Pozdro dla wszystkich fighterow

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12961 Data: 2006-02-18 03:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednym z najbardziej utalentowanych polskich piłkarzy , myślę że godnie zastąpił Krzynówka, Żurawski - klasa sama w sobie, ten chłód przy dobitce karnego. poza tym dobry środek oborny Kłos, Bąk. Szymkowiak w granicach przywoitości. Pięta achilesowa to Rząsa - na mój gust najsłabszy zawodnik meczu. Zresztą Baszczyński tez rewelacji nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8695 Data: 2005-09-05 10:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Iron Horse nr 8 według Macka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] redukcja czyli do wiosny mam zajęcie:-D. Zakładam masę jakościową. Na pewno nie będzie świniomasy jak ostatnio. Czas pokaże jak to wyjdzie w kg myślę, że 93-95 na koniec/-)_. Może w środek masy wcisnę jakiś blok siłowy ale zobaczę jak ze stawami będzie. Zabawa musi być, a ja nic nie muszę|-)8-) Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-08-12 19:19:28

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 13084 Data: 2019-08-12 19:09:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hgh

    Post
    Doping

    okey. mam teraz chwile, wiec na spokojnie musialem wszystko przeczytac. nie bede cytowal poszczegolnych osob, tylko odniose sie tak ogolnie (kazdy wie, co napisal :-) ) nie, nie zalezy mi na cyklu pro. nie zakladam, ze kiedykolwiek wyjde na scene. robie to dla swojej przyjemnosci i jakiejs tam satysfakcji. oczywiscie mam swiadomosc, ze jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2017-02-21 19:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Volcano 2 smak-4/10 - Ciężko określić smak %-) nie za dobry, ale do przeżycia. Rozpuszczalność ok 3-pompa 9/10 - Barki płonęły więc jak najbardziej na duży plus 4-pobudzenie 7/10 - Szału nie było, ale ogólnie skupienie było, a nie rozdrażnienie, więc to wystarczy 5-ogólne odczucia 7/10 Poza smakiem, całkiem dobry środek

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-26 20:23:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)